Психология

Мағауова Салтанат Абайқызы Зейнді қалыптастыруға арналған « Назар » тренингі Тренингтің мақсаты: Ырықты зейнді дамыту. Өткізілу әдісі: Ойын түрінде. Тренингтің жүргізілуі: Тренингке қатысушыларға бір парақ ақ қағаз бен түрлі-түсті қарандаштар беріледі. Қолдарындағы құралдарды пайдалана отырып:

Қызылорда облысы Арал ауданы Т. Г. Шевченко атындағы  №13  орта мектептің педагог-психологы Әлжанова Гүлбану  Нұржауқызы Өтетін орны: АКТ залы Сабақтың тақырыбы:  «М е н    м е й і р і м д і   а д а м м ы н »  тренинг Мақсаты:   мейірімділік сезіміне баулу. Біріне – бірі жақсылық жасауға , көмек беруге үйрету Мейірімділік сезімін жақсы тілекпен, жақсы ...

Қызылорда облысы Арал ауданы Т. Г. Шевченко атындағы №13 орта Мектептің  педагог-психологы Әлжанова  Гүлбану Нұржауқызы  Қиын оқушымен жұмыс Мақсаты:  жеткіншек  дамуындағы  дағдарысты  түсіну үшін  жеткіншектің  агрессиялық  әрекетіне  қарсы  тұру.

 Қызылорда облысы   Арал ауданы Т. Г. Шевченко атындағы  №13 орта мектептің педагог-психологы Әлжанова Гүлбану Нұржауқызы                  Мінез құлық туралы     (тренинг )                Мақсаты: Адам бойындағы   жақсы  мінезбен  жаман мінезді ажыратуға,  бір-бірін  сыйлауға  тәрбиелеу. Мінез-құлық  сыйластық  туралы  ақпарат бере  отырып  өз ойын  ашық  айтуға  машықтандыру. Сабақ барысы: Ұйымдастыру. Психологиялық  тренинг. Оқушыларға түстер ұсынылады  Балалардың таңдауы бойынша   оларға мінездеме беріледі. Оқушылар өздеріне  ...

Мектепте менен екі жас үлкен Айдар деген бала оқыды. Басқалардан ерек еді. Барлық пәннен 5-ке оқушы еді. Беске оқитындар көп қой. Бұл самародный сары алтын еді. Басқа балалар құсап, ерегіспейді, біреуге тиіспейді. Қылдай қиянаты жоқ-тын. Ішпейді, шекпейді. Мен қатты қызығушы ем. Адамның баласы осындай-ақ болсын деп. Мектепте жүріп университетке түсіп қойды. Халқаралық математика олимпиадасынан бас жүлдені жеңіп алып, оқу грантын ...

Уайымнан арылу жолдары Уайымнан арылу жолдары Бәріне төреші – уақыт Халық даналығы Басыңызға түскен жағдай үшін қатты қиналып, күннен-күнге тұңғиыққа батып бара жатқандай болсаңыз, жинақталатын уақыт келді. Өйткені адамның жүйке талшықтары өте нәзік, егер өз-өзіңізді құтқаруға тырыспасаңыз, әрекет жасамасаңыз, санаңыз сыр беруі мүмкін. Қиындықты көтере алмай, бастан ауырып, ішімдікке салынып, өз-өзін құрдымға тастаған адамдар аз емес…

Ренжісуге мәжбүрлейтін 9 сөз Біздің сөздік қорымызда байқаусызда айтып қойып, жақындарымызбен ұрысуға мәжбүрлейтін сөздер бар. Ғалымдар оны «конфликтогендер» деп атайды. Отбасы мен қызметте тыныштық болғанын қаласақ, конфликтогендерді нейтралды сөздермен алмастырғанымыз абзал. Олай болса, төмендегі 9 сөзді мүлдем дерлік айтпауға тырысайық.

Мен неге жалғызбын? Ең жаман жалғыздық – жүректің жалғыздығы Пьер Буаст Жалғыздықтан жапа шегіп, өмірі сүреңсіз өтіп жатқан арулар көп. «Жөні түзу жігіт жоқ», «бұйырмай жүр», «жігітпен жүруге уақыт жоқ», «жалғыз жүріп, карьера жасаймын», т.б. түрлі сылтаумен өз-өзіңізді алдап жүрсеңіз, мына жазба сіз үшін…

Жүрек түкпіріндегі қорқыныш Бұл – бес жасар кішкентай қыздың түсі. Кішкентай қыздың шешесі оны жетелеп жүріп келеді. Қыз шешесінің қолын қоя бере салып, жол шетіндегі қызғалдақты аламын деп қолын соза бергенде, шешесі одан ұзап кетеді. Қыз жан дәрменімен шешесінің соңынан жүгіреді. Неліктен екені белгісіз, оның екі аяғы өзіне бағынбайды. Дәл сол сәтті кішкентай қыз: «Шеше!» деп айғай салады. Ендеше, қыздың ...

Қай жеріңізде қалыңыз бар? Қалсыз адам әрине болмайды. Психолог мамандар сол қалдар арқылы сіздің мінезіңіз жайында айтып бере алады. Психологтарға сенсек, маңдайында қалы бар адамдар ізденімпаз, жаңалыққа құштар болып келеді. Маңдайдағы қал адамның бақытты екенінен де хабар береді екен.

Сүйікті жемісіңіз қандай? Өрік Еліміздің оңтүстік өңірінде көп өсетін өрікті сүйіп жейтіндер кең пейілді, ақкөңіл келеді. Басқалар сізді ұялшақ, батылсыз санай алады, алайда сіз өзіңізді өкпелетуге жол бермейсіз. Сіздің жан досыңызбен қатар, қасыңыз да бар. Жалпы сізді өнерге жақын адам десе болады. Алма Түрлі жемістер арасында қарапайым алманы таңдайтын жандыдәстүрлерді ұстанатын еңбекқор адам деп сипаттайды. Өз жұмысын жақсы біліп, уақытында ...

Суреттен нені байқадыңыз? Cуретке қарап, ойланбастан ненің бейнесін байқағаныңызды айтыңыз. Соған байланысты сіздің мінезіңізді анықтауға болады. Көрген суретіңізге сәйкес сипаттаманы оқып, өзіңіз жайлы жаңа сырлар ашыңыз. Сонымен бұл суреттен сіз мына бейнелерді байқай аласыз: Ай Суреттен бірден жаңа туылған айдың бейнесін байқағандарды аса мұқият деп айтуға болмайды. Сіз қызуқандысыз, ойыңызды бірден айта саласыз. Кез келген мәселенің көзге түсіп тұрған жақтарын ...

 Өзіңді сұлумын деп есептейсің бе? (қыздар үшін) 1. Айнаға қарағанда қандай сезімде боласың? А) Қуанамын, менің көңіл күйім көтеріледі – 3 балл Ә) Айнаға тек бетіме крем жағып, шаш тарау үшін ғана қараймын – 0 балл Б) Бет-әлпетім өзіме ұнаса, ұзақ қараймын, ал ұнамаса, мүлдем қарамаймын – 2 балл В) Айнаға қараған сайын әдемі екенімді көргім келеді, алайда олай емес ...

Қоғамда көп кездесетін фобиялар тізімі: Аилурофобия – мысықтан қорқу. Андрофобия – адамнан қорқу. Апифобия – аралардан қорқу. Абаннумофобия — ешкімге керексіз болудан қорқу. Авиафобия — әуе шарларымен ұшудан қорқу. Авидсофобия — құсқа айналып қалудан қорқу. Аврорафобия — поляр шұғыласынан қорқу. Агирофобия — көшені аттап өтуден қорқу. Агризоофобия — жабайы жануарлардан қорқу. Аддицерофобия — ақымақтық жасаудан қорқу. Акрофобия — биіктіктен қорқу. ...

«Сізде уайым дерті бар ма?» Пенсильвания университетіндегі Дэвид Бернс дәрігер уайым ауруына өздігінен диагноз қоюға болатын «Бернстің уайым тізімі» атты жоба жасаған. Бұл тізім арқылы сіздің өзіңізде уайым ауруы бар-жоғын тез арада білуге болады. Өзіңізге сәйкес келетін орынға нөмір қойыңыз, жоқ болса нөл, азырақ болса бір, қалыпты болса екі нөмір, ауыр болса үш нөмір.

«Ұстамдылардың қатарынансыз ба?» Ашулануға тұрарлық сәттерде ұстамдылық таныта аласыз ба? Бұл сұрақтың жауабын төмендегі тест көмегімен анықтаңыз. Ол үшін төмендегі сұрақтарға «ия» немесе «жоқ» деп жауап беріп, әр жауабыңызды қағаз бетіне жазып отырыңыз. Артынша сәйкес жауапты оқыңыз. Тест сұрақтары: 1. Менің ойымша, өзгелерге еліктеу өте қиын.

Қызықсыз дәріс немесе ұзақ жиналыс кезінде дәптеріңізге түрлі суреттер салушы ма едіңіз? Психолог мамандардың айтуынша, ойланбай отырып салынған осындай суреттер адамның мінезін сипаттай алады екен. Біреу ерігіп отырғанда дәптеріне жұлдыз не жүрек салса, басқалары өз есімін жазып, қолын қояды. Бұның мағынасы қандай? Бірге іздеп көрейік. Сандар Телефон нөмірі, туған күні немесе басқа да кез келген санды жазып отыратындар материалды құндылықтарға ...

Жауаптарын оқымай тұрып, ақ қағазға жаңбырдың астында келе жатқан адамның суретін салыңыз. Суретті салып болған соң, оның әрбір бөлшегіне мән беріңіз. Бөлшегіне жәй ғана қарап қоймай, сезіне де біліңіз. Бірінші кезекте өзіңізге «Өзім салған суретке қараған кезде қандай сезімде болдым? Оның әрбір бөлігінің мен үшін маңызы қандай?» деген сұрақтар қойыңыз. Бұл сұрақтар дұрыс талдауға көмектеседі. Енді суреттің әрбір деталін анализден ...

Суреттен не байқадыңыз? 1. Жомарт әрі адамгершілігі молСіз кемел тұлға болуға ұмтыласыз. Аздаған тәкаппарлығыңыз да бар. Адамдармен қарым-қатынас жасауыңыз өте қиын. Кейде мінезіңізді өзіңіз де түсінбей жатасыз. Жұмысты жан-тәніңізбен беріліп істейсіз. Адамзатқа ортақ мүдде үшін қызмет жасағыңыз келеді. Біреуге бірінші болып тиіспейсіз, бірақ тиіскенді оңдырмайсыз. Махаббат атаулы құдіретті сезімнің алдында бас иесіз. Сіздің еңбегіңізге шынайы бағасын беретін жандар өте аз. ...

Сіз өтірік айтасыз ба? (Психологиялық тест) Көпшілік адамдар жақсы қарым-қатынастың тек шындықтың нәтижесінде ғана орнайтындығын айтады. Алайда күнделікті тұрмыста жақын адамдарымызға да өтірік айтып жататын тұстарымыз болады. Біреуден өзіңізге ұнамаған сыйлық алып қалсаңыз немесе сабақтан нашар баға алып келсеңіз шындықты айтасыз ба? 

Нурманова Кунслу Маратовна Қиын балалардың психологиясы Мектепте жұмыс істейтін педагогтар, тәрбиешілер балаларды оқытып-тәрбиелеу барысында, сабақтан көп қалатын, тәртібі нашар, білім деңгейі төмен, құрбыларымен тіл табыса алмайтын, ашуланшақ, бұзақылықтар жасайтын балаларды жиі кездестіреді. Психолог мамандар мұндай оқушыларды «Қиын балалар», «Мінез-құлқында ауытқуы бар оқушылар», «Қиын тәрбиеленуші» қатарына жатқызады. 

Тест: «Сіз жалқаусыз ба?»  Бастауыш сыныпта оқып жүрген кезімізде айтатын «Жалқаубек» өлеңі естеріңізде ме? Ал сол кейіпкерге ұқсап кететін сәттеріңіз жиі болып тұра ма? Оны тестінің көмегімен анықтайық.    1. Таңертең оятқыш шырылдаған кезде сіз …  А) Орнымнан бірден тұрып, жаңа өмір бастауға кірісемін  Ә) Әрең тұрамын  Б) Мәссаған, ол қашан шырылдады? Мен мүлдем естімедім ғой …  2. Төмендегілердің ішінде қай жәндікті көбірек ұнатасыз?  А) ...

Тест: «Суреттен нені байқадыңыз?» Суреттен өзіңізге ұнаған ағашты таңдаңыз, артынша ағашыңыздың нөміріне сәйкес келетін жауаптарды оқыңыз:  1. Кемелділікке ұмтылатын, өте сезімтал әрі мейірімді адам. Аздаған менмендігі бар. Адамдармен бірден сөйлесіп кете алмайды. Еңбекқор. Өзін ренжітпейінше, барлығына жақын адамындай қарайды. Достарын қандай жағдай болмасын қадірлей біледі.Біреу ренжітсе, көпке дейін ұмытпайды.  2. Жауапкершілігі мол, шыншыл әрі айналадағыларға өте қызықты адам. Пысық, өзінен сөз асырмайды.Әңгімелесуші адамның сеніміне бірден ие болады.  3. Ақылды ...