Tag Archives: Есу

Тіл дамыту. Салт – дәстүрді білесің бе?

Кдырова Гулбану Гинаятовна        Маңғыстау облысы, Ақтау қаласы Маңғыстау гуманитарлық колледжінің қазақ тілі және әдебиеті пәнінің  оқытушысы Сабақтың тақырыбы:   «Тіл дамыту. Салт – дәстүрді білесің бе?» Сабақтың мақсаты: Білімділігі:Оқушылар бойына халқымыздың рухани байлығын сіңіріледі, ұлтымыздың дәстүрлерінен үлгі алады. Қазақ халқының салт-дәстүрлері туралы білімдерін толықтырып, кеңейтеді. Дамытушылығы:Жаңа сөздерді меңгереді, аударма жұмыстарында пайдаланады. Ойын нақты дұрыс жеткізуге, тапқыр сөйлеуге, ақылды, салмақты ой айтуға ...

Толығырақ »

Адамның каллория шығындауы

Өзіңіздік қанша Ккал энерги шығындайтыныңызды білу үшін, өз салмағыңызды соңғы кестедегі Ккал көбейтесіз.  Адамның калория шығындау кестесі. Іс-әрекет атауы 50 кг үшін 1 сағатта жоғалатын Ккал 60 кг үшін 1 сағатта жоғалатын Ккал 70 кг үшін 1 сағатта жоғалатын Ккал 1 кг үшін 1 сағатта жоғалатын Ккал аэробикой 260 312 364 5,2 Бадминтон 240 288 336 4,8 Баскетбол 240 288 ...

Толығырақ »