Tag Archives: Гимнастика

Жамбыл облысы Т. Рысқұлов ауданы Құлан шағын орталықты орта мектебі Денешынықтыру пән мұғалімі Акжолов Нургали Бурханович Сабақтың тақырыбы: Гимнастика Сабақтың мақсаты: а)Әр түрлі биіктіктегі арыс жасалатын жаттығуларды жетілдіру. ә)Акрабатикалық  тепе-теңдік  жаттығуларын дамыта үйрету. б)Күштілік ептілік икемділік қасеиттерін дамыту. Сабақтың түрі: Үйрету, қалыптастыру сабағы. Сабақтың әдісі: Түсіндіру, көрсету Керекті құралдар: Әр түрлі биіктіктегі арыс, гимнастикалық  төсеніш, гимнастикалық скамейка, бөрене,  гимнастикалық қабырға. ...

Солтүстік Қазақстан облысы Ғабит Мүсірепов атындағы аудан Новоишим ауылы №2 Новоишим орта мектебінің Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі: Еслям Жандос Ерланұлы Тақырыбы: Гимнастика Сабақтың мақсаты:  гимнастикалық жаттығуларды  жетілдіру, дамыту. Сабақтың міндеті : оқушылардың  иілгіштігін, шапшаңдығын, жылдамдығын дамыту, икемділігін арыттыру.

 Маңғыстау гуманитарлық колледжінің дене тәрбиесі теориясы мен  әдістемесі пәнінің  оқытушысы Оразова  Амангүл  Джұбатовна Сабақтың  тақырыбы: Естиярлар және ересектер тобындағы дене шынықтыру сабақтары Мақсаты: Студенттердің білімін сұрақ-жауап арқылы қорытындылау, естияр және ересектер жас ерекшеліктегі топтардағы дене шынықтыру сабақтарының жүргізу әдіс тәсілдерімен таныстыру, сабақ жоспарын құру барысында оқу-тәрбие ісін ұйымдастыру қабілетін дамыту. Топтасып жоспар талдау, жаңа технологияларды тиімді пайдалану арқылы жаңа сабақты ...

Өзіңіздік қанша Ккал энерги шығындайтыныңызды білу үшін, өз салмағыңызды соңғы кестедегі Ккал көбейтесіз.  Адамның калория шығындау кестесі. Іс-әрекет атауы 50 кг үшін 1 сағатта жоғалатын Ккал 60 кг үшін 1 сағатта жоғалатын Ккал 70 кг үшін 1 сағатта жоғалатын Ккал 1 кг үшін 1 сағатта жоғалатын Ккал аэробикой 260 312 364 5,2 Бадминтон 240 288 336 4,8 Баскетбол 240 288 ...

Қостанай облысы                                     Аманкелді ауданы  Қарасу ауылы Жасбуын жалпы білім беретін орта мектебінің дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі Садықов Аслан Ғабдылғамитұлы Сабақтың тақырыбы: Гимнастика Сабақтың мақсаты: А)Әр түрлі биіктіктегі арыс жасалатын жаттығуларды жетілдіру. Ә)Акрабатикалық  тепе-теңдік  жаттығуларын дамыта үйрету. Б)Күштілік ептілік икемділік қасеиттерін дамыту. Сабаққа керекті құралдар-жабдықтар: Әр түрлі биіктіктегі арыс, гимнастикалық төсеніш, гимнастикалық скамейка, бөрене, гимнастикалық қабырға. Сабақтың әдісі: Жаппай, топпен.