sabaq.kz sabaq.kz
Батыс Қазақcтан облысы Қаратөбе ауданы Қаратөбе ауылы
Қали Мұханов
Қаратөбе мектеп – гимназиясының дене шынықтыру пәнінің мұғалімі.
Сабақтың тақырыбы: Волейбол.
«Жоғарыдан және төменнен допты қабылдау.»
Сабақтың мақсаты:
-
Білімділік: Допты жоғарыдан және төменнен алу әдістерін үйрету,меңгеру.
-
Дамытушылық: Ептілік,икемділік қасиеттерін дамыту.
-
Тәрбиелік: Салауатты өмір салтын қалыптастыруға тәрбиелеу.
Сабақтың типі: жаңа білім беру,ойын сабағы.
Сабақтың түрі: дәстүрлі сабақ.
Сабақта қолданылатын әдістер: баяндау,көрсету,практикалық жаттығулар.
Сабақта қолданылатын тәсілдер: топтастыру,салыстыру.
Өтетін орны: спорт залы.
Спорт құралдары: Волейбол добы,тор,ысқырық,секундамер.
Қауіпсіздік ережесі: Сабақ басталғанда ескертіп,сабақ барысында мұқият бақыланады.
|
№ |
Сабақтың мазмұны |
Уақыты. |
Әдістемелік нұсқау. |
|
І. |
Дайындық бөлімі: |
15 мин. |
|
|
Сапқа тұру.Рапорт қабылдау.Сәлемдесу. Сабақтың мақсатымен таныстыру. Саптағы жаттығулар. |
1 мин. 1мин |
Қатарда ара қашықтық сақтау. Дене түзу. |
|
|
Жәй жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен жүру,аяқтың жанымен,жартылай отырып,толық отырып жүру. |
Қауіпсіздікті ескерту. |
||
|
Жәй жүгіру: тізені жоғары котеріп,аяқты артқа бүгіп,аяқты алға шығарып,оң жақ бүйірмен,сол жақ бүйірмен,артқа қарап жүгіру. |
Жаттығуды дұрыс жасалуын қадағалау. |
||
|
Тыныс алу жаттығулары. Бой жазу жаттығулары: |
|||
|
ІІ |
Негізгі бөлім. |
25 мин. |
|
|
1.Сапқа тұрғызу тақырыпты баяндау. 2.Қарсы алаңнан ұшып келген допты төменнен және жоғарыдан қабылдау-ды меңгерту. 3.Қарама-қарсы тұрып І топ оқушылары допты төменнен қабылдап, ІІ топ оқу-шылары допты жоғарыдан қабылдайды. 4.Екі қолды бір-біріне біріктіріп ұстап,сәл еңкейе тізені бүгіп,әріптесіне беру. |
Оқушылардың мұқият тыңдап,көріп,бақылап тұруын ескерту. Қауіпсіздік ережесін бақылау. |
||
|
5.Жоғарыдан ұшып келген допты,қолды жоғары көтеріп алақан,саусақтарымен,ті-зені бүге жұмсақ қабылдап,әріптесіне беру керек. 6.Жаттығуларды бірнеше рет қайталау. |
ІІ топ. |
Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау. Кеткен кемшіліктерді айту,түзету. |
|
|
ІІІ. |
Қорытынды бөлім. |
5 мин. |
|
|
1.Ағзаны қалпына келтіру жаттығулары. 2.Сапқа тұру. 3. Сабақты қорытындылау. 4. Оқушыларды бағалау. |
Ескертулер. Гигиеналық нұсқаулар бру. |
